Статьи, новости и обзоры товаров для спорта в блоге компании SportPanda

19 Янв 2021 Судороги после тренировки: причины, профилактика и решение проблемы

Спортсмены часто сталкиваются с мышечными болями. Из-за перенапряжения мышечных тканей появляются болезненные ощущения. Мышцы...

23 Сен 2020 7 упражнений йоги для похудения дома

Девушки часто озабочены своим внешним видом. Они хотят иметь подтянутое тело, красивую фигуру. Для того, чтобы выглядеть...

22 Сен 2020 Как научиться быстро бегать и не уставать? 10 техник

Скорее всего каждый в своей жизни имел дело с бегом. Сейчас данный вид спорта очень популярен. Он не так прост, как кажется на...

21 Сен 2020 Правила игры в настольный теннис: кратко для начинающих

Хотите научиться играть в настольный теннис? Для начала предлагаем узнать правила настольного тенниса кратко. Давайте...

20 Сен 2020 7 эффективных упражнений с сэндбэгом для мужчин

Сейчас во время занятий спортсмены часто стали использовать сэндбэг. Он внешне напоминает сумку с наполнителем. Сэндбэг...

18 Сен 2020 Как научиться играть в волейбол с нуля? 5 техник

Всем знакома такая игра, как волейбол, но не все умеют в неё играть. Сегодня разберёмся, как научиться играть в волейбол и...

13 Июнь 2020 Что лучше для дома и похудения: велотренажер или беговая дорожка?

Если вы выбираете эффективный домашний тренажер для похудения, то эта статья для вас. Рассмотрим плюсы и минусы велотренажеров...

11 Июнь 2020 5 способов повысить иммунитет взрослому человеку

После пандемии, как никогда стал актуален вопрос, как повысить иммунитет. Благодаря продуктам, препаратам, повышающим...

08 Июнь 2020 Упражнения для повышения физической выносливости организма

Достижение результатов в спорте, бег, плавание, велосипед и другие спортивные занятия требуют долгое выполнение одинаковых...

03 Июнь 2020 Можно ли пить воду после тренировки? 5 полезных советов

Вода – ключевой элемент, из которого состоит человеческий организм. По разным исследованиям процент содержания воды в...

28 Май 2020 Сушка тела для мужчин в домашних условиях: питание и упражнения

Все мы видели спортсменов с рельефными мышцами, на которых в буквальном смысле ни грамма жира. Такой результат перед...

04 Май 2020 Каким видом единоборств лучше заняться новичку? Спортивные и боевые единоборства

Мечтаете заняться единоборствами, но не знаете, какой именно вид борьбы выбрать? Разбираемся, какие виды единоборств бывают, в...

20 Фев 2020 Рекомендации Как и сколько бегать на беговой дорожке: правильные советы для похудения

Мечтаете похудеть или повысить выносливость организма? Займитесь бегом на беговой дорожке. Один из самых простых способов...

19 Фев 2020 Упражнения на развитие силы удара кулаком: как увеличить силу удара?

Если вы хотите научиться наносить сопернику по-настоящему серьезный и сокрушительный урон, стоит поработать не только над...

18 Фев 2020 Рекомендации Как накачать кубики пресса в домашних условиях: упражнения для мужчин

А вы знаете, что кубики на прессе при тренировках в домашних условиях даются только единицам? Всё просто - можно качать пресс...

17 Фев 2020 Рекомендации Какой кардио тренажёр выбрать для дома? 5 советов по выбору

Собираетесь заниматься кардио тренировками дома? Тогда эта статья для вас: составили список полезных и эффективных тренажёров...

29 Ноя 2019 Как правильно начать бегать: 10 советов для начинающих бегунов

Решили начать бегать? В последнее время бег стал популярным спортом, но с ним не всё так просто. Прежде чем начинать пробежки...

15 Ноя 2019 Как накачать ноги в домашних условиях? Простые и действенные упражнения

Хотите сделать свои ноги подтянутыми? Чтобы накачать ноги девушке в домашних условиях нет необходимости иметь в своём арсенале...

04 Ноя 2019 Капа для бокса: как выбрать и одеть защиту для зубов во время боя

Во время занятий боксом спортсмены используют защиту для зубов, а именно капу для бокса. В этой статье вы узнаете, как выбрать...

22 Окт 2019 Рекомендации Как быстро накачаться в домашних условиях: программа тренировок на 3 месяца

Хочешь накачаться в домашних условиях за 2-3 месяца к лету, Новому году или просто для здоровья и привлекательного внешнего...

28 Сен 2019 Выбираем правильное спортивное питание для набора мышечной массы для мужчин

Набрать мышечную массу не легко. Этот процесс длительный и трудозатратный. Одни лишь тренировки не смогут дать желаемый...

07 Авг 2019 Видео Рекомендации Как делать жим лёжа на наклонной скамье?

Красивая накачанная грудь — одно из желаний любого спортсмена. Для того, чтобы добиться такого результата, необходимо усиленно...

07 Авг 2019 Рекомендации Программа тренировок по кроссфиту для мужчин в зале и дома

Хотите научиться интервальным тренировкам по кроссфиту в зале или домашних условиях? В этой статье мы собрали программу...

07 Авг 2019 Рекомендации Стеновой протектор для зала: виды, размеры, фото и цена

При комплектации спортивного зала нередко возникает необходимость установить защиту не только на пол, но и на стены. В этих...

Блог

Недавнее