Доставка по всей России

  

  

9/9

Блог

07 Апр 2021 Как получить «кубики»: эффективные упражнения на пресс
Большинство людей, посещающих спортивные залы, хотят накачать пресс. «Сухой» пресс смотрится привлекательно и если вы хотите...
05 Апр 2021 Воркаут: упражнения и программа тренировок
Не все молодые люди хотят быть перекаченными. Многим достаточно получить узкую талию и широкие плечи. Для достижения такого...
18 Мар 2021 Жим гири стоя: техника выполнения
Те, кто хотят накачать плечевой пояс, часто выполняют упражнения с гирями. Сегодня поговорим о том, как выполнять жим гири...
17 Мар 2021 Как выбрать эллиптический тренажёр?
Если вы хотите стройное тело, укрепить своё здоровье и улучшить фигуру, то вы сразу задумываетесь о спорте. Для поддержания...
13 Мар 2021 Велотренажёр: кому подойдёт, и как заниматься?
Люди считают, что для того, чтобы быть в хорошей физической форме, необходимо ходить в тренажёрный зал. Это занимает время и...
10 Мар 2021 Роль гликогена при наборе мышечной массы и жиросжигании
Сброс веса и набор мышечной массы зависят от нескольких составляющих. Сегодня поговорим о том, зачем необходим гликоген во...
03 Мар 2021 Клетчатка: где содержится и сколько принимать?
Тем, у кого наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, рекомендуется употреблять клетчатку. Сегодня разберёмся, что...
28 Фев 2021 Результативная тренировка: определяем количество подходов и повторений
У начинающих спортсменов часто возникает вопрос, сколько подходов и повторений необходимо делать за тренировку. Выполнять...
25 Фев 2021 Как правильно качать руки гантелями в домашних условиях?
Те, кто ставит перед собой задачу накачать руки, сразу собираются идти в тренажёрный зал. Люди думают, что только там возможно...
09 Фев 2021 Как возобновить занятия спортом после простуды?
Никто не застрахован от простуды, даже спортсмены. Конечно, любители болеют чаще, чем профессионалы, но даже опытного...
05 Фев 2021 Натуральный бодибилдинг: 6 восхитительных примеров
Создать красивое и накаченное тело — зада не из лёгких. Если бы всё было просто, то на планете жили бы только подтянутые,...
03 Фев 2021 Сколько нужно пить протеина для набора мышечной массы?
Если вы хотите нарастить мышцы, то следует насытить организм белком. Однако, обычно сложно понять, сколько грамм протеина в...
01 Фев 2021 Зимний бег: спортивная одежда и аксессуары
Любите бегать зимой? Для того, чтобы бег зимой был комфортным, подбирайте женскую и мужскую одежду для зимнего бега. Без...
29 Янв 2021 Правила безопасности в тренажёрном зале
Если вы ходите в зал, то вам следует знать правила тренажёрного зала. Бывают разные спортивные комплексы. В некоторых...
26 Янв 2021 Избавление от боли в спине: 5 упражнений йоги
Каждый человек хоть один раз в жизни сталкивался с болями в спине и думал, как от них избавиться. В таких болях нет ничего...
19 Янв 2021 Судороги после тренировки: причины, профилактика и решение проблемы
Спортсмены часто сталкиваются с мышечными болями. Из-за перенапряжения мышечных тканей появляются болезненные ощущения. Мышцы...
23 Сен 2020 7 упражнений йоги для похудения дома
Девушки часто озабочены своим внешним видом. Они хотят иметь подтянутое тело, красивую фигуру. Для того, чтобы выглядеть...
22 Сен 2020 Как научиться быстро бегать и не уставать? 10 техник
Скорее всего каждый в своей жизни имел дело с бегом. Сейчас данный вид спорта очень популярен. Он не так прост, как кажется на...
21 Сен 2020 Правила игры в настольный теннис: кратко для начинающих
Хотите научиться играть в настольный теннис? Для начала предлагаем узнать правила настольного тенниса кратко. Давайте...
20 Сен 2020 7 эффективных упражнений с сэндбэгом для мужчин
Сейчас во время занятий спортсмены часто стали использовать сэндбэг. Он внешне напоминает сумку с наполнителем. Сэндбэг...
18 Сен 2020 Как научиться играть в волейбол с нуля? 5 техник
Всем знакома такая игра, как волейбол, но не все умеют в неё играть. Сегодня разберёмся, как научиться играть в волейбол и...
13 Июнь 2020 Что лучше для дома и похудения: велотренажер или беговая дорожка?
Если вы выбираете эффективный домашний тренажер для похудения, то эта статья для вас. Рассмотрим плюсы и минусы велотренажеров...
11 Июнь 2020 5 способов повысить иммунитет взрослому человеку
После пандемии, как никогда стал актуален вопрос, как повысить иммунитет. Благодаря продуктам, препаратам, повышающим...
08 Июнь 2020 Упражнения для повышения физической выносливости организма
Достижение результатов в спорте, бег, плавание, велосипед и другие спортивные занятия требуют долгое выполнение одинаковых...

Недавнее

Дарим 300 рублей за отзыв о товаре!
Пришлём бонус на счёт мобильного телефона