Доставка по всей России

  

  

9/9

Блог

15 Апр 2022 Рекомендации ТОП-10 лучших беговых дорожек для дома
Составили для вас рейтинг из десяти лучших, по нашему мнению, беговых дорожек для дома по соотношению цена / качество. При...
14 Апр 2022 Рекомендации Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
Беговая дорожка для дома - удобный кардиотренажер, который позволяет поддерживать тело в тонусе и повышать выносливость...
10 Апр 2022 Рекомендации Как похудеть на беговой дорожке: программа тренировок, как правильно бегать
Вы спрашиваете, как похудеть на беговой дорожке? Не верите, что при занятиях 2-3 раза в неделю можно достичь существенного...
11 Мар 2022 Видео Рекомендации ТОП-10 упражнений с массажным валиком для спины и ног (на 5-10 минут)
Массажный валик позволяет выполнять более 30 эффективных упражнений, направленных на проработку мягких тканей и мышц спины,...
11 Мар 2022 Рекомендации Как улучшить метаболизм в организме после 40 лет: советы для мужчин и женщин
С годами метаболизм, или обмен веществ, замедляется. Происходит этот процесс постепенно, застрагивает как мужчин, так и у...
09 Мар 2022 Рекомендации Коврики для йоги: какой выбрать? Подбираем правильный материал, размер и толщину
Если вы начинаете заниматься йогой, то рано или поздно перед вами встанет вопрос: "Какой коврик для йоги лучше выбрать?"....
02 Мар 2022 Видео Рекомендации Нормальный пульс при беге на улице и на беговой дорожке
Если вы собираетесь заниматься бегом - на улице или беговой дорожке, важно следить за своим пульсом во время тренировки. У...
07 Фев 2022 Йога перед сном: асаны для расслабления и борьбы со стрессом
В течение дня нам приходится бороться со стрессом, решать важные задачи и справляться с усталостью. Вечером хочется сбросить...
04 Фев 2022 Лучшее время для бега: утро или вечер
Бег является прекрасным упражнением для организма, не требующим специального оборудования. Бегать можно в любое время года...
03 Фев 2022 Махи гантелями: виды и техника выполнения упражнений
Если вы хотите получить атлетическую фигуру, то нельзя пропустить прокачку плеч. К тому же, следует прокачивать плечи для...
02 Фев 2022 Упражнение выпад: техника выполнения
Выпады на ноги представляют собой упражнения для прокачки бедер, ягодиц, икр. Благодаря правильному их выполнению вы сможете...
02 Фев 2022 Растяжка ног для начинающих: упражнения по стретчингу в домашних условиях
Занятия стретчингом или растяжкой ног обязательно включают в список тренировок, как для начинающих, так и для профессиональных...
01 Фев 2022 Что собой представляет интервальный бег: программа тренировок
Спортсмены отдают предпочтения интервальным тренировкам, зная об их пользе. Успешное чередование физической активности и...
31 Янв 2022 Как набрать вес девушке: правильный рацион питания и силовые тренировки
Большинство девушек мечтают о стройной фигуре или же похудеть, но есть те, которые озабочены желанием набрать вес. В каждом из...
22 Июл 2021 Калланетика для начинающих: программа тренировок
Всё чаще люди задумываются над тем, чтобы иметь здоровое тело. Но не все готовы сутками заниматься в спортзале, бегать и часто...
21 Июл 2021 Тренировки на получение рельефа мышц
Чаще всего, с помощью тренировок люди хотят похудеть и добиться рельефа мышц. Последнее профессиональные спортсмены называют...
20 Июл 2021 Программа тренировок: подтягивания на перекладине
Если вы хотите прокачать мышцы спины и руки, то вам необходимо научиться подтягиваться на турнике. К сожалению, на вид такое...
22 Июнь 2021 Подтягивания на одной руке: как научиться, и у кого получится?
Если вы любите проводить тренировки на турнике, то наверняка задумывались над подтягиваниями на одной руке. Их делать...
21 Июнь 2021 Упражнения для разминки
Если вы решили заниматься спортом и у вас уже есть комплекс тренировок, то не забудьте вписать в него разминку. Спорт — это...
08 Июнь 2021 Боль мышц после тренировки, и что с этим делать?
Люди, которые только начинают ходить в зал замечают, что после тренировки появляется не только усталость, но и боль в мышцах....
20 Май 2021 Как питаться бодибилдеру: правильный рацион питания
Вы упорно занимаетесь в тренажёрном зале, хорошо питаетесь, но вес не изменяется? Тут важно понимать, что одних тренировок...
19 Май 2021 Силовые тренажёры и снаряды для занятий дома
Хотите накачать мышцы и держать тело в тонусе? В этом вам помогут силовые тренажёры. Сегодня разберём, какой силовой тренажёр...
18 Май 2021 Виды тренажёров для прокачки мышц ног
Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, поддерживать своё тело в тонусе или накачать ноги, подойдёт этот материал. В...
20 Апр 2021 Статичные упражнения для правильной осанки
Все мышцы в организме связаны. Наше тело — это не просто кости и мышцы. Это система, которая не может функционировать...

Недавнее