9/9

Выбор снаряда для единоборств: боксёрский мешок или груша?

01 Июл 2019
Мария DigiBox

Снарядов для единоборств много и все они разнообразны, поэтому вы затрудняетесь с выбором? Давайте разберёмся, что подойдёт для ваших тренировок, боксёрский мешок или груша. Именно данные снаряды пользуются популярностью у боксёров, поэтому выбор стоит чаще всего межу ними. Чем отличается боксёрский мешок от груши и на чём остановить свой выбор, разберём в этой статье.

Содержание:

Вес снарядов.

Оба спортивных реквизита имеют одно назначение, но в них есть отличия. Боксёрский мешок и груша имеют разный вес. Они подбираются по весу, существуют такие виды: до 30 кг, 30-60 кг и более 60 кг. Тут всё не так просто, как с боксёрскими перчатками, которые подбираются по весу бойца. При выборе боксёрской груши и мешка учитывают саму цель занятий. Если вы хотите повысить скорость боксирования, то остановите свой выбор на лёгкой груше до 30 кг. Если ваша цель нарастить мощность удара, то вам подойдёт тяжёлый мешок от 30 до 60 кг. Снаряды лёгкой и средней весовой категории бывают и мешками, и грушами, а вот весом более 60 кг бывают только мешки.

виды боксёрских мешков

Купить боксёрский мешок и грушу

Чем наполнены боксёрские груши и мешки.

Чаще всего внутри инвентаря можно обнаружить опилки, обрезки ткани или резиновую крошку. Наполнение зависит от того, какой вес будет у оборудования и для чего оно будет предназначено. Но есть одно важно отличие, боксёрские груши, помимо перечисленных компонентов, могут ещё быть наполнены воздухом. Именно такой снаряд подойдёт для наработки повышения скорости ударов. Бывает такое, что наполнителей может быть два: песок и тырса. Так наполняют тяжёлые мешки.

Как выбрать инвентарь.

Изучив наполнение и вес оборудования, необходимо понять, что же больше подойдёт для вашей тренировки. Если вы собираетесь оттачивать боковые удары, то стоит остановить свой выбор на инвентаре цилиндрической формы. Если ваша цель наработать серийность атак и ударов в голову, то возьмите для занятий боксёрскую грушу. Если у вас проблемы со скоростью нанесения ударов, то в вашем арсенале стоит иметь пневматические груши шаровидной формы. Обращаем ваше внимание, что если инвентарь одного производителя, то цены на него будут приблизительно одинаковые, поэтому стоимость никак не повлияет на ваш выбор. В целом цены на инвентарь очень разнообразны, так как существуют различные формы, вес и марки.

как выбрать боксёрскую грушу

Что лучше: груша или мешок.

Подводя итоги данной статьи, можно сказать, что нет универсального инвентаря. Ваш выбор будет зависеть именно от цели тренировок. Каждый элемент для спортивных занятий имеет свои плюсы и минусы. Для максимально функциональной тренировки не останавливают выбор на одном виде оборудования. Чтобы проработать все виды ударов, необходим полный комплект спортивных аксессуаров различных форм и веса, который поможет провести максимально эффективное занятие. Как выбрать боксёрские реквизиты зависит от вашей цели. Представленные спортивные реквизиты не являются конкурентами — это дополняющий друг друга инвентарь. Если ваша цель обустроить зал, то постарайтесь покупать различное оборудование, а если же вы хотите повесить снаряд у себя дома, то определитесь, какие именно тренировки вам важны и выбирайте инвентарь исходя из целей занятия.  

 

Читайте далее:

 

Было полезно? Поделитесь с друзьями:



 

Выбрать боксёрский мешок и грушу