Как выбрать диски для штанги для тренировок и соревнований
Во время занятий спортом в тренажерных залах или дома неотъемлемым спортивным атрибутом являются гантели и штанга. С их помощью можно проработать разные группы мышц и сделать свое тело более рельефным. Для упражнений с разборной штангой понадобится комплект разных по весу дисков, которые используются для наращивания веса, то есть служат в качестве утяжелителей. Чтобы правильно выбрать блины для гантелей, нужно знать некоторые правила, так как они различаются между собой по внешнему покрытию, диаметру отверстия и весу.
Как выбрать диски для штанги
По материалу
Блины для гантелей производятся двумя способами: металлообработка с обрезиниванием и хромированием, а также путем литья. Литые блины покрываются краской, которая со временем шелушится, из-за чего портится внешний вид спортивного инвентаря. Также такие блины поддаются коррозии и считаются недолговечными, поэтому на длительный срок лучше всего покупать хромированные и обрезиненные блины. Самыми популярными и долговечными считаются обрезиненные диски, которые сверху покрываются высококачественной резиной.Встречаются так же каучуковые диски для штанги. Для производства дисков используется только качественная резина, без металлической основы. Каучуковые диски долго не разрушаются при частых падениях и не деформируют резиновое покрытие пола. Диски из каучука (бамперные диски) долговечные, рассчитаны на частые падения, при этом сохраняют покрытие пола. Эти диски предназначены для работы по различным системам функционального тренинга.
По весу
Важным параметром выбора является вес спортивного инвентаря, который может варьироваться от 500 грамм до 50 килограмм. Самыми популярными считаются блины весом 2.5, 5 и 10 килограмм. Если нужны блины весом 0.5 килограмм, то их лучше всего сделать самостоятельно или же купить в нашем магазине. Вместо таких блинов можно использовать шайбы.
По диаметру
Выбирая диски для гантелей следует обратить внимание на диаметр посадочного отверстия. Наиболее часто встречаются блины в 26, 30 и 51 мм. Визуально разницу заметить невозможно, поэтому нужно использовать измерительный прибор. Также важно знать диаметр грифа, но чтобы не ошибиться, можно купить распространенный вариант блина с диаметром 51 мм. Такой блин подойдет к любой гантели и грифу, тем более что можно использовать втулку-переходник.
Что касается внешних признаков диаметра, то он может быть тонким и толстым. Так, диаметр блина одного веса может отличаться. Лучше всего покупать тонкие изделия, так как их количество на грифе может быть больше.
По форме и цвету
Индивидуальными особенностями дисков для штанги являются цвет и форма. Важно знать, что вес блина определяется по его цвету. Так же могут встретиться бамперные диски и диски с хватом. Последние имеют удобные ручки для переноса и установки на гриф.
По применению
Различают тренировочные и соревновательные диски для штанги. Тренировочные блины имеют разные диаметры, веса и цвета и используются в тренажерных и кроссфит-залах. Среди соревновательных дисков выделяют олимпийские, которые применяют для выполнения базовых упражнений. Олимпийские диски производят из металла и покрывают обрезиненным слоем. Такие блины соответствуют общепринятым стандартам: диаметр 51 мм и вес от 1 до 25 кг.