9/9

Гравитационные ботинки: что это и как ими пользоваться?

05 Мар 2019
Станислав -
Гравитационные ботинки: что это и как ими пользоваться

После активной тренировки, пробежки или просто длинного рабочего дня очень важно снять напряжение с мышц, растянуть позвоночник и улучшить кровообращение. Интернет-магазин SportPanda предлагает своим клиентам простое и эффективное приспособление, соединяющее в себе все эти возможности – гравитационные ботинки.

Гравитационные ботинки (или инверсионные сапожки) – это кожаные хомуты с крюками, которые крепятся на ноги. Они позволяют висеть вниз головой на перекладине, чтобы растягивать позвоночник и выполнять упражнения с собственным весом. Инверсионные ботинки созданы для правильного выравнивания и разгрузки спины на турнике, они позволяют эффективно и быстро укрепить мышцы спины и живота.

Для чего нужны гравитационный ботинки?

  • укрепить мышцы спины и живота;
  • избавиться от боли в спине;
  • сохранить межпозвоночные диски;
  • снять стресс и усталость;
  • стимулировать кровообращение;
  • поправить осанку.

Уделите несколько минут в день для тренировки с гравитационными ботинками и вы забудете о боли в спине и судорогах, вызванных перенапряжением мышц, растяните свой позвоночник, избавив его от опасности появления грыж, и приобретете невероятную гибкость. Для удобства и безопасности ваших тренировок, мы предлагаем гравитационные ботинки из натуральной кожи с двойными пряжками, подходящие для любого размера лодыжки.

Гравитационные ботинки рекомендованы к использованию и успешно применяются во многих странах как для тренировок, так и в медицинских целях: многие врачи и мануальные терапевты советуют их для профилактики и лечения заболеваний позвоночника.

Как пользоваться гравитационными ботинками?

  1. Гравитационные ботинки крепятся на голени, держащим крючком вперёд.
  2. Возьмитесь руками за перекладину (турник) подтяните одну ногу к груди. Одновременно с этим приподнимитесь на руках к перекладине и отклонитесь немного назад.
  3. Поднимите одну ногу и зафиксируйте держащий крючок на перекладине.
  4. Не отпуская рук, подтяните вторую ногу и зафиксируйте её на перекладине.
  5. Отпуская руки, постепенно разогните спину. Теперь Вы можете приступать к упражнениям с использованием инверсии — «вис вверх ногами».

 

Комментарии

Сообщения не найдены

Написать отзыв