11 причин заняться единоборствами

В настоящий момент существует множество разновидностей боевых искусств, каждое из которых в той или иной мере подходит для конкретного человека. Карате, дзюдо, ушу подходит как для девушек так и парней, а такие единоборства, как тайский бокс, бокс, борьба, кикбоксинг – будут лучшим выбором для представителей сильной половины человечества. Хотя вкусы индивидуальны, и даже хрупкая девушка может успешно освоить тайский бокс или кикбоксинг. Главное, иметь желание и стремиться к своей цели.

Давайте разбираться, зачем стоит заниматься единоборствами и какие цели эти занятия способны достигнуть:

1. Вы научитесь справляться со стрессом и преодолевать сложности. 
2. Вы станете более уравновешанным и спокойным.
3. Вы выработаете быструю и верную реакцию на происходящее в «боевой» обстановке, разовьёте способности к предвидению событий. 
4. Вы станете более выносливым, сделаете тело более гибким и ловким. 
5. Вы сможете защитить своих родных и близких в опасной ситуации. 
6. Вы станете более дисциплинированным. 
7. Вы станете счастливее, ведь физические нагрузки повышают количество эндорфинов. 
8. У вас улучшится память и восстановится здоровый сон. 
9. Вы станете более уверенным в себе и в своих силах. 
10. Вы обретете единомышленников и друзей в зале. 
11. Вы научитесь принимать свои ошибки, как опыт и расти над собой. 
    

Как видите, единоборства - это умение договариваться с собой, несмотря на страхи, лень и жизненные трудности.