Замки для штанги: как выбрать, сколько весят
Какие замки для штанги бывают
Замки помогают спортсмену закрепить диски на штанге и быстро отрегулировать вес спортивного инвентаря. Спортивные компании выпускают несколько вариантов замков для штанг.
Замок в виде пружины используют на грифах с гладкой поверхностью. Инвентарь рекомендуется для занятий с небольшим весом на тренажере. Пружинный замок производится из стали для втулок размером 26 мм и 50 мм. На пружинах бывают пластиковые или металлические ручки. Преимуществами пружинных моделей являются быстрый монтаж и фиксация на грифе. Пружины производятся разные по мощности. Механизм не способен зафиксировать диски, если штанга располагается вертикально.
Резьбовой замок отличается надежностью, но при занятиях с разным весом на штанге атлету нужно постоянно закручивать эту деталь на грифе. На тренировках спортсмену нужно дополнительно собирать и разбирать оборудование.
Гладкая втулка применяется на олимпийских грифах. Такой механизм гарантирует безопасность занятий и применяется профессиональными спортсменами. Устройство из стали закрепляется на грифе с помощью рычага. Втулка используется для диаметра 50 мм, позволяет быстро менять диски на оборудовании.
Как выбрать замок
Изделия выбирают по диаметру грифа и втулкам. Замки должны легко фиксироваться, но при этом обеспечивать надежность. Существуют три международных стандарта, каждый из которых отличается размером.
- Американский вариант составляет 25 мм. Такое оборудование используется для домашних занятий и в тренажерных клубах для работы с различными весами.
- Европейский стандарт составляет 30 мм. Больший диаметр позволяет атлетам выполнять тренировки с весом до 130 кг на штанге.
- Олимпийский гриф имеет диаметр 50 мм, используется в профессиональном бодибилдинге и на международных спортивных соревнованиях.
Рекомендуем покупать продукцию знаменитых фирм. Также учитывайте материал устройства и качество сборки деталей. Лучшими моделями по безопасности являются стальные замки, а пластиковые варианты имеют меньший вес. На весь инвентарь для тренировок должна предоставляться гарантия компании.
Сколько весят замки для грифа
- Стандартные замки для штанги весят по 2.5 килограмма. Это типичные замки, которые ставятся на грифы разных диаметров. Например, этот замок для грифа со стопором весит как раз 2.5 кг.
- Замки для олимпийских грифов могут весить по 0,5 килограмм. Например, такой замок для грифа со стопором под диаметр 50 мм весит 0.5 кг.
- Если перед вами пластиковый замок для штанги, то его вес может составлять и 0.1 кг.